ลิ้นเป็นฝ้าขาว แค่อ้าปากก็เห็นชัดเจน ทำให้ดูไม่งาม
แต่อาการนี้เกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่ แล้วจะต้องรักษาอย่างไรให้หายขาดดี
สงสัยอย่างนี้ต้องรีบไปดู
ฝ้าขาวที่ลิ้น
อาการที่เมื่อใครเป็นแล้วก็มักจะตกอกตกใจกันไปมากมายว่านี่เป็นสัญญาณของโรคภัยไข้เจ็บอะไรหรือเปล่า
บางคนถึงกับกังวลจนต้องไปพาหมอฟัน กลัวว่าจะเกิดการติดเชื้ออันตราย แต่จริง ๆ แล้ว
ฝ้าที่ลิ้นนั้นไม่ใช่เรื่องน่าอันตรายมากขนาดนั้นค่ะ
ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ก็สามารถหายได้เองภายในไม่กี่วัน
แต่ก่อนอื่นเราไปดูกันหน่อยดีกว่าว่าเจ้าฝ้าที่ลิ้นนี่คืออะไรกันแน่
แล้วเป็นอันตรายต่อสุขภาพช่องปากหรือเปล่า ?
ลิ้นเป็นฝ้า คืออะไร
ลิ้นเป็นฝ้า เกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย
ลิ้นเป็นฝ้าขาวมีอีกชื่อเรียกหนึ่งว่า “ลิ้นเป็นขน”
สาเหตุเกิดจากสารเคอราตินที่ผลิตจากปุ่มเนื้อบนลิ้นก่อตัวสะสมหนาขึ้นจนทำให้เห็นเป็นฝ้าขาว
ซึ่งโดยปกติแล้วสารเคอราตินนี้ ปุ่มเนื้อบนลิ้นสร้างขึ้นเพอป้องกันและลดการระคายเคืองจากอาหารและสิ่งต่าง
ๆ ที่เข้าไปในปาก แต่ถ้าหากทำความสะอาดไม่ดีพอ สารเคอราตินเหล่านี้ก็จะเกาะสะสมอยบนลิ้นและอาจจะทำให้เกิดเชื้อราบนเคอราตินได้เช่นกัน
ทั้งนี้ปัจจัยที่ทำให้เกิดฝ้าบนลิ้นก็ได้แก่สิ่งที่เราบริโภคเข้าไปทางปากเช่น
อาหาร เครื่องดื่ม ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก ยา ลูกอม เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน บุหรี่
หรือแม้แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ซึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เกิดสีของฝ้าได้แตกต่างกันไป
แต่ที่มักจะเห็นได้บ่อยคือ สีดำ น้ำตาล เหลือง เขียว ส้ม ชมพู
โดยเฉพาะสีขาวจะพบได้บ่อยที่สุด
อาการของลิ้นเป็นฝ้าไม่ส่งผลอันตรายใด ๆ ต่อร่างกาย และไม่ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ
แต่อย่างใด แม้แต่มะเร็ง ยกเว้นแต่อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
ซึ่งถ้าหากเกิดอาการแล้วก็ไม่จำเป็นที่จะต้องไปพบแพทย์แต่อย่างใด
เว้นแต่มีอาการร่วมกับแผลในปาก หรือลิ้นบวมแดง เจ็บบริเวณลิ้น
ควรจะไปพบแพทย์เพราะนั่นคืออาการของการติดเชื้อ
จำเป็นต้องตรวจเพื่อวินิจฉัยสาเหตุที่แน่นอนอีกครั้ง
วิธีรักษาลิ้นเป็นฝ้าขาว
วิธีรักษาอาการลิ้นเป็นฝ้าโดยปกติแล้วอาการนี้ก็สามารถหายเองได้ตามธรรมชาติ
แต่ถ้าหากต้องการให้หายได้เร็วขึ้นก็สามารถรักษาได้ด้วยวิธีเหล่านี้
1.
รับประทานกระเทียม
ในกรณีที่ลิ้นที่เป็นฝ้าขาวนั้นเกิดจากเชื้อรานั้น
วิธีรักษาแบบธรรมชาติสุด ๆ ก็คือการรับประทานกระเทียม
เพราะในกระเทียมนั้นมีสารที่ช่วยในการกำจัดเชื้อราได้
แค่เพียงรับประทานกระเทียมสดให้บ่อยขึ้น เชื้อราเหล่านั้นก็จะลดลง และที่สำคัญ
ห้ามใช้ที่ขูดลิ้นหรือแปรงสีฟันเพื่อทำความสะอาดฝ้าที่ลิ้นที่เกิดจากเชื้อราเด็ดขาดเพราะอาจจะทำให้เจ็บและเลือดออกได้ง่ายค่ะ
2. ใช้สะเดา
สะเดาเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย
แม้ว่าจะมีรสขมและกลิ่นฉุนไปหน่อย แต่ก็สามารถช่วยรักษาฝ้าที่ลิ้นได้
แค่เพียงนำใบสะเดา 1 ช้อนโต๊ะ ชงกับน้ำร้อน 1 แก้วทิ้งไว้ให้เย็นแล้วนำมาบ้วนเป็นน้ำยาบ้วนปาก ห้ามผสมสารให้ความหวานใด
ๆ เด็ดขาดค่ะ
3. ใช้ว่านหางจระเข้
หากต้องการรักษาฝ้าขาวที่ลิ้นด้วยสมุนไพรละก็ขอแนะนำสมุนไพรมากคุณประโยชน์อีกชนิดหนึ่งก็คือ
ว่านหางจระเข้ โดยการนำว่านหางจระเข้ไปคั้นเอาแต่น้ำ แล้วนำมาบ้วนปากครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ และดื่มน้ำว่านหางจระเข้อีก 1 ช้อนโต๊ะ
ทำซ้ำทุกวันติดต่อกัน 2 สัปดาห์จะช่วยให้สารพิษต่าง ๆ
ที่เป็นสาเหตุของฝ้าขาวที่ลิ้นหมดไปค่ะ แถมยังดีต่อระบบขับถ่ายอีกด้วย
4.
ใช้ขมิ้นพอกลิ้น
ขมิ้นเป็นสมุนไพรอีกชนิดที่สามารถนำมาขจัดฝ้าขาวที่ลิ้นได้
เพราะขมิ้นมีฤทธิ์ในการช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย
วิธีทำก็ไม่ยากเพียงนำผงขมิ้นผสมกับน้ำมะนาวเป็นเนื้อครีม แล้วพอกที่ลิ้นสักครู่
จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำอย่างน้อยวันละครั้งทุกวันจนฝ้าขาวที่ลิ้นหมดไป
หลังจากนั้นนำผงขมิ้นผสมกับน้ำอุ่นใช้บ้วนปากวันละ 1-2 ครั้งก็จะดีต่อสุขภาพลิ้น
5. ปรับเปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิต
นี่เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเลยล่ะค่ะเพราะถึงแม้เราจะสามารถรักษาฝ้าขาวที่ลิ้นให้หมดไปได้
แต่ถ้าหากเรายังบริโภคสิ่งเดิม ๆ ในอนาคตลิ้นก็จะกลับมามีฝ้าขาวสะสมอีกแน่นอนค่ะ
โดยเฉพาะพวกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ ควรลด ละ เลิก
นอกจากนี้ยังควรจะหมั่นแปรงฟันให้สะอาดด้วยค่ะ
วิธีป้องกันฝ้าขาวที่ลิ้น
เราสามารถป้องกันไม่ให้เกิดฝ้าขาวที่ลิ้นได้หลากหลายวิธีได้แก่การแปรงลิ้นทุกครั้งเวลาที่แปรงฟัน
หรือใช้ที่ขูดลิ้นทุกครั้งหลังจากแปรงฟันเสร็จ
วิธีนี้นอกจากจะช่วยขจัดฝ้าที่ลิ้นได้แล้วก็ยังสามารถป้องกันไม่ให้เกิดฝ้าขาวที่ลิ้นซ้ำได้
แต่ทั้งนี้ก็ควรที่จะกำจัดสาเหตุของฝ้าที่ลิ้นร่วมกันไปด้วย
เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มชาและกาแฟร้อน
รวมทั้งอาหารร้อนจัด แม้แต่การรับประทานยาบางชนิดเป็นประจำ อย่างเช่น
ยาในกลุ่มยาปฏิชีวนะ การใช้น้ำยาบ้วนปาก รวมทั้งการรับประทานอาหารอ่อน ๆ ที่ไม่ต้องเคี้ยว
หากเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ได้ การเกิดฝ้าขาวที่ลิ้นก็จะลดลงตามไปด้วยค่ะ
เห็นไหมล่ะว่าไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะขจัดเจ้าฝ้าขาว
ๆ ที่อยู่บนลิ้นให้หมดไป แถมแต่ละวิธีก็ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
แต่ก็อย่ามัวแต่ทำความสะอาดลิ้นจนลืมแปรงฟันให้สะอาดละ เพราะสุขภาพฟันก็มีความสำคัญไม่แพ้กันดูแลควบคู่กันไปให้สะอาดทั้งลิ้นและฟันดีที่สุดค่ะ
ขอขอบคุณเนื้อหาจาก : http://health.kapook.com/view118568.html
ขอขอบคุณที่มาจาก : http://www.kaijeaw.com/ลิ้นเป็นฝ้าขาว
ไม่มีความคิดเห็น: